微动健康app是非常好用的一款手机健康类型的助手软件，在这里用户们能够找到非常多的便捷功能进行使用，让自己能够更好的关注自己的身体状况，让自己能够享受到更美好的生活，超级的好用。

软件简介

微动健康通过声呐技术，让你无需佩戴手表/手环等设备，只需使用手机（不用录像或录制你的说话声/打鼾声等），就可实现专业的睡眠、呼吸道疾病、失眠压力等检测，并结合运动效果评估、呼吸系统疾病等一站式线上治疗方案，让你睡得更好、身体更健康。

微动健康app功能

1.通过雷达扫描你睡眠状态的变化（如被子起伏），准确提取你每分钟的呼吸频率和翻身、腿动等动作，让你的睡眠过程得到准确记录；

2.准确分析你的不同睡眠阶段（浅睡、深睡、梦境期和清醒），了解每晚睡眠对你的体能和脑力恢复情况，以及评估你次日的情绪管理能力；

3. 通过呼吸波动指数、呼吸暂停指数等分析，帮助你监测因新冠感染、流感、支气管炎等引起的呼吸道疾病变化，并通过有氧运动改善等方案，实现呼吸暂停等慢性呼吸疾病治疗；

4.通过对比不同运动后睡眠指标的变化趋势，分析每项运动对你睡眠和健康的影响，帮助你寻找到适合自己的运动锻炼方案。

5. 通过入睡困难、半夜清醒、睡眠不实等专业的失眠分析，让你了解失眠的具体数据，同时采用国际睡眠协会推荐的认知-行为疗法，为你提供一站式失眠解决方案，通常两周起效，80%以上的用户在两个月内可实现治愈。

6.关注亲友，可以查看实时睡眠数

微动健康app特色

1. 温暖、放松的睡眠引导

海底之谜、风吹麦浪、夜窗听雨……所有白噪音均采撷自山海间纯净的自然之音，堪比睡眠版的网易云音乐。

2. 7日养成睡眠好习惯

加入睡眠计划，以7天为一个周期的睡眠改善计划，助你摆脱睡前拖延、赖床等不良习惯，提升睡眠效率。

3. 专业的冥想睡眠课程

专业的睡前瑜伽、冥想、呼吸等课程，有效地帮助睡前减压，圆你上课睡觉的梦，做睡眠王者。

4. 治愈心灵的晚安互动

原创电台海豚FM，邀请喜邀请知名主播跟你道晚安，更有晚安互动功能，收发晚安心语。

应用亮点

【睡眠】疗愈白噪音、专业asmr、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富混音功能。

【专注】沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症。

【学习】刷题、考研的必备音乐，帮助您提成学习效率的强大工具。

【放松】卸下一天的疲惫，充分享受白噪音为您带来的极致轻松。

更新日志

全新交互体验，声呐测睡眠，让科技改变你的睡眠健康