立训健身是功能非常全面的智能运动健身平台多样化功能窗口可以满足用户大部分需求功能性非常强，可以帮助用户生成专属健身计划，可以很好的进行科学健康健身打造了综合性服务。

立训健身最新版简介

可以让大家更有计划的进行健身，针对于每个身体部位都有对应的健身方式与计划来让你选择，可以更有针对性的进行健身，让大家获得更加健康的身体！

立训健身app功能

为用户打造最专业的的运动平台，帮助用户实时掌握自己的运动情况

超多的健身常识，让你可以更加了解自身的情况，找到适合的健身方法

用户可以在这款软件当中进行合理的健身规划，每天按照规划来锻炼

给你分享许多不同的健身运动，想要锻炼哪一部分就挑选专门锻炼的运动

可以在这款软件中进行合理健康的健身计划，每天按照规划来锻炼

平台有专业的运动指导帮助你更好的健身，用户可以更好的掌握运动技巧

软件特色

1、详细的视频和动作指导，跟着你的私人健身教练减肥;

2、清晰的历史记录,记录你每天的运动时间,重量,动作等, 让你轻松掌握自己训练计划。

3、高效可配置的训练流程, 根据自己情况定义你喜欢的动作。

4、还可以使用这款软件与朋友分享锻炼成果。

软件亮点

·热身和拉伸动作，自动记录锻炼进度

·详细的视频和动作指导，跟着你的私人健身教练减肥

·可以使用这款软件与朋友分享锻炼成果

·体重图表追踪体重变化，自定义锻炼提醒