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你是否会工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械，健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身，网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果，天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃。

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1.通过app可以随时开始无器械的健身模

2.专业便捷方便大家在线健身的随身私人教练软件

3.自动记录训练数据，不用再手写训练日记了

4.超燃训练背景音乐，让你更加激情

1.所有动作均配图文详解，并且有中文讲解视频。

2.动感节拍喊数，助你找到训练节奏。

3.全程语音督导，无需自己记个数、组数。

1.健身计划：灵活强大的自定义计划，让你的腹肌计划并非一成不变，改变变得简简单单；

2.辅助控制：健身提醒、背景音乐、教练口号等均可以自由配置。

3.健身记录：记录你腹肌训练的点点滴滴，点滴成长重在积累，看到自己付出的汗水；

4.跟随锻炼：默认内置腹肌初级计划，让开始一次腹肌训练变得非常简单，开始后跟着虚拟健身教练训练即可；