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跟练手机版介绍

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跟练app特色

1.这些训练计划包含手臂，臀部，腹部和腿部的锻炼，能够有效帮助您减去赘肉，塑造体形。

2.动画和视频的实时指导，确保您每次运动动作正确。

3.您可随时在家或其他地方进行锻炼。

软件优势

1.30天训练流程，每天几个动作逐步加强，历史记录和报告

2.记录每天运动情况，运动时间、身高与体重比例检测。将来的你一定会感谢现在健身的自己。

3.推出最简单有效的训练计划，让你在短短几周内足不出户，就能在家完成训练目标，变美丽更健康。

软件亮点

1、通过准确的计时来进行运动的强度;

2、有很多的运动专辑科技进行选择;

3、每款课程都有着详细的排练方法;

4、根据自身情况量身定制运动健身计划。

更新日志

v1.0.4版本

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